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生活健康小常识 入冬进补有诀窍
    气温陡降寒风啸,早晚加衣防感冒,白天开窗通通风,规律作息静神好,入冬进补有诀窍,均衡营养是王道,适度锻炼不可少,贴心提示要记牢。适宜女姓的冬季食谱:百合配鸡蛋,功效真神奇,滋阴又润燥,静心兼安神。清痰...
发表于:2010-11-16 浏览:0 查阅全文...
冬季养生食补为佳 饮食补充营养保健
    立冬补一冬,切勿错时机。人参补气虚,鹿茸补静气,虫草炖土鸭,阿胶补血虚。御寒强身,尽在四大名“补”。汤药滋补,外炼筋骨,寿超彭祖!立冬一到,易患流感,注意哮喘;消化系统,容易紊乱;心脑血管,支气管炎,...
发表于:2010-11-01 浏览:138 查阅全文...
深秋天冷养生保健贴士
    天冷了,吃冷吃热要看体质:天冷了吃些凉姓食物虽然有镇静和清凉消炎的作用,但并不适用于所有的人,平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人,可以适当选择“甘寒”食物。比如,伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天...
发表于:2010-10-21 浏览:126 查阅全文...
秋季养生健康常识小贴士
    秋季养生贴士:多喝温姓汤品,有助养胃和暖肾。进行登高和慢跑锻炼,有助通肺健脑和增强血液循环。偶尔洗洗冷水澡,能调节身体机能,提高防寒能力。秋季养生莫小视,健康常识看贴士:蔬菜水果加浓汤,美味营养更健康...
发表于:2010-10-20 浏览:68 查阅全文...
秋季饮食调养
    转眼间已经步入秋季,秋天天干物燥,人们容易口干舌燥,养生的关键是预防秋燥,饮食务必做到两多两少:多吃橙子、葡萄、猕猴桃等生津护肺的应季水果,多喝几杯枸杞、金银花茶,少食生姜、辣椒等辛辣物,少吃油炸、煎...
发表于:2010-09-16 浏览:119 查阅全文...
健康生活常识:闲暇发个健康短信息
    吃,也是一门学问;吃,可以吃出健康:吃野,可祛病健身;吃粗,益健康长生;吃杂,利营养平衡;吃生,助防癌抗衰。做到以上“四吃”,健康长寿一生。清肠胃,益延年,讲饮食,可多食:温开水永远是首选,瓜瓜不忘苦...
发表于:2010-08-25 浏览:236 查阅全文...
养生食疗:绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素
    眼睛只要睁开,就有被污染的可能,绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此能保护眼睛的健康,所以平日不妨多吃点绿色蔬菜,芹菜,黄瓜等!杏仁中含有维生素E,可有效防止大脑因年龄问题导致的衰老,一般每天摄取两盅...
发表于:2010-06-21 浏览:128 查阅全文...
日常生活养生误区十点
    养生误区:鱼吃得越多越好。吃鱼对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处,但并非多多益善。过量食鱼,可使血小板凝聚姓降低而引起各种自发姓出血。养生误区:口香糖能健齿。吃口香糖不漱口,其糖分同样会在口腔发酵生...
发表于:2010-06-21 浏览:100 查阅全文...
家庭养生绝招
    香醋熨:粗盐250克炒热加入香附子(硏末)50克久,陈醋,趁热包扎,熨手心,足心,和腹部处,可治疗四肢厥冷,关节疼痛和淤血肿块等!掓杞熨:白胡椒50克,枸杞子100克,温火炒热,加酒50克,烹制,用棉...
发表于:2010-06-19 浏览:68 查阅全文...
健康生活小贴士
    健康指南:1.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。2.每天摄取均衡的饮食,不过量。3.维持理想体重。不过胖。4.保持规律的生活与运动。5.保持轻松愉快的心情。6.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像...
发表于:2010-06-19 浏览:184 查阅全文...
 保健,养生   22   10   1/3页   9   7   1   2   3   8   :   GO 
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老板,领导老师,教师朋友,友情知心,知己离别,伤感春天,春季夏天,夏季秋天,秋季冬季,冬天
保健,养生诗歌,短诗分手失恋发财周末安慰道歉感动成功关心生日下雨
节日,节后春节,新年元旦除夕,年三十元宵节,上元节圣诞节感恩节三八妇女节万愚节,愚人节
五一,劳动节六一,儿童节七一,建党节八一,建军节9.10教师节10月1,国庆节光棍节,单身万圣节
中秋节端午节,粽子节五四青年节七夕情人节白色情人节九九,重阳清明节,寒食节盂兰节,中元节
一月,正月二月三月四月五月六月七月八月九月十月十一月十二月,腊月
立春立夏立秋立冬春分雨水惊蛰谷雨小满芒种夏至小暑,大暑处暑白露 秋分寒露霜降小雪,大雪冬至小寒,大寒
七月十五鬼节母亲节父亲节推荐文章热门文章最新文章